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本帖最后由 bird 于 2024-2-13 11:33 编辑
解释一下标题中动作的含义,吸一小口气,抵在舌根与上颚之间,屏住呼吸,向上挺舌根挤压,气体就会被挤入食道。(此时会听到咕的一声)
提这个问题,是因为我曾做到过这个动作,后来回忆起来的时候就在想,也许能这样在肠道中积攒气体,从而提升排气的量与规模。
我不太清楚能做到这个动作,是因为我身体先天结构特殊,还是说所有人都能做到,只不过我的自我开发太过于前卫了。所以请问还有人能做到这样吗?有人知道这是因为什么吗?
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其实我已经又在实践了?
有用,但对大多数人用处不大( |
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